8 Cara Merawat Bibir yang Kering Saat Menjalankan Puasa, Sederhana dan Efektif

Cara merawat bibir pecah di bulan puasa

Muin info – Saat puasa, hampir semua orang mengalami bibir kering selama menjalankan ibadah puasa. Masalah ini merupakan hal yang sudah biasa ketika menghadapi bulan Ramadhan.

Hal ini dikarenakan kurangnya asupan cairan selama seharian berpuasa. Namun tak semuanya disebabkan oleh itu, ada beberapa faktor lainnya yang bisa menyebabkan bibir kering, misalnya saja kerap menjilat bibir, serta tidak memberikan perlindungan pada bibir.

Tetapi selama bulan puasa, penyebab paling besar adalah kurangnya cairan dalam tubuh kita. Selain pada tubuh, kulit bibir pun terkadang kena imbasnya. Keringnya kulit bibir bisa menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah.

Hal ini menjadi tidak nyaman bagi penderita, bibir menjadi tidak sehat dan perih. Belum lagi stamina tubuh menjadi tidak maksimal.

Buat Anda yang mengalami hal tersebut, ada beberapa cara untuk merawat bibir kering selama menjalankan puasa. Bibir akan jauh lebih sehat dan membuat penampilan menjadi prima meski di bulan puasa.

Apa saja? Berikut lansiran yang diambil dari berbagai sumber:

1.Gunakan Madu.
Seperti yang sudah diketahui bahwa madu memiliki kandungan yang paling mujarab untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit. Salah satunya mengatasi bibir kering. Kamu bisa menggunakannya pada malam hari, sebelum makan sahur. Sehingga pada siang hari bibir masih terasa lembap.

2. Air Putih.
Selama bulan puasa ada baiknya kamu untuk tidak banyak mengonsumsi minuman manis. Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka adalah pilihan yang tepat. Pasalnya minum air putih akan membantu mencegah bibir kering pada siang hari.

3. Menggosokkan scrub ke bibir sebelum sahur atau setelah berbuka.
Cara ini akan sangat membantu, kamu bisa melakukannya seminggu sekali. Scrubbing ini bisa membantu untuk membuang kulit mati di bibir dan mengurangi efek bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa.

4. Kurangi penggunaan lipstik.
Jika kamu adalah seorang pekerja atau yang kerap beraktivitas di luar, tentunya lipstik akan menjadi pilihanmu untuk memperindah penampilan. Selama bulan puasa hindari terlalu sering menggunakan lipstik. Pasalnya lipstik dapat membuat bibir menjadi kering, gantilah lipstik dengan lip balm berwarna.

5. Kurangi menjilat bibir
Kebiasaan ini dilakukan oleh banyak orang. Orang akan dengan sendirinya membasahi bibirnya dengan cara dijilat. Namun tahukah kamu, kebiasaan ini tidak dibenarkan. Bibir akan lebih kering, jadi pastikan untuk tidak melakukan hal itu.

6. Perbanyak makan buah dan sayur
Penting bagi kamu untuk selalu mengonsumsi buah dan sayur ketika bulan puasa. Bibir kering juga bisa disebabkan karena kurangnya vitamin C. Sayur dan buah akan sangat membantu kamu untuk mencegah bibir kering pada siang hari.

7. Gunakan Timun
Timun juga bisa jadi solusi yang baik untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah. Caranya, siapkan timun secukupnya, lalu iris timun, lalu masukkan timun ke dalam air dingin. Setelah itu tempelkan pada bibir. Lakukan setelah berbuka puasa atau saat sahur.

8. Kurangi Makan Pedas
Makanan pedas dan asin merupakan makanan yang banyak disukai oleh orang. Sebaiknya selama bulan puasa hindari makanan ini, pasalnya makanan pedas dan asin dapat menyebabkan bibir kering. Lebih baik hindari makanan ini ketika berbuka dan sahur.

Cara diatas sangat sederhana dan efektif, karena penyebab paling besar bibir kering adalah kurangnya cairan dalam tubuh.